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🏻毎日ハグしてるのに人前になると恥ずかしがり出したのんちゃんみんなの踊り一緒に見に行けてよかったね言葉だけの表現では足りない本当に素晴らしいパフォーマンスでした…

🧞‍♂️魔法がなくても心が変わらないってことを教えてくれるジーニー自分を大切に思ってくれている人を信頼すること辛いことがあってもユーモアで乗り越えていく強さを持…

🏻自分らしい時間を大切にすることで幸せを味わえるようになります家族や子供との触れ合いや自分自身との対話何もない中に幸せがすでにあることモノを追求しすぎて忙しい時…

自分の心が喜ぶことをする。子供が幸せと思うことをするのが私の最大の喜びであり幸せ#雨の中usjへ#いつぶり#明日から7月#haveagoodday#末っ子

🧘🏽‍♀️体は可能性のかたまりたった2時間のWSで体やアーサナが劇的に変化し眠っていた骨や筋肉が目覚めていきました体に向き合い続けることで得られる感動と気づきヨ…

.何かに挑戦することは難しいですか？大変なことのように感じますがその挑戦した分必ず成長します誰かに私のエネルギーを伝えることができたら決して大きなことは伝えられ…

先に進むには？自分に課されている課題をクリアしないと先に進むことを許されないそれがアシュタンガヨガ毎日同じシークエンスを繰り返して日々の体や心の変化を観察するそ…

何回見ても面白い🤣最後呼吸法してる時急遽スタジオに連絡事項LINE笑でもまたすぐに呼吸法に戻れる自分ざわつく思考が訪れてもいつも呼吸が私を助けてくれる#pran…

.体の基本的な仕組み解剖学的に見たヨガのアーサナのニュートラル状態健康な体づくりのためのアーサナ指導などを徹底的に理解し習得していく養成講座 …『3…

🧘🏽‍♀️ヨガとダンスが一度に楽しめる「YOGANCE」もう10回目を迎えます！MTEが産休と育休にしばらく入るため次はいつ開催かわからないので是非この機会に前…