・・毎年SORAYOGAでの大人気WS谷戸大先生のヨガ哲学ワークショップ！久々10か月ぶりの開催です@yasuhiro810 今回の内容はこちら↓↓『瞑想のステップ』瞑想は対象物を想う心の活動と言われます。心の働きを無くすことが瞑想の目的ではありません。瞑想には、伝統的な５つのステップがあり、リラックスの段階→集中の段階→拡大の段階やその先の瞑想が段階的に用意されています。この瞑想のステップは、人生を幸せに生きるためのステップだと思います。家庭生活、仕事など全ての日常生活において瞑想は必ず自分をサポートし、成功へと導いてくれるツールです。瞑想の説明、実践、ヴェーダの教えをクラスの中で織り交ぜながら進めていきます。1クラス目から参加して頂くことをオススメしますが、単発クラスの受講でも大丈夫なクラス構成です。ヨガ哲学初心者の方でも、1つだけの参加でも全く問題はないです！この時代に、どんな方にも、聴いてほしい、心が穏やかになるエッセンスが詰まったワークショップですそして、2/23は垂水スタジオでりんご王子の直売会を同時に開催しますので、この機会に王子のりんごも是非@ringo_ouji ■日程.場所2/23(木️)垂水スタジオ1部 10:30〜12:302部 13:30〜15:302/24(金)六甲道スタジオ1部 10:30〜12:302部 13:30〜15:302日間場所が変わるのでお間違えのないようによろしくお願いします。■金額1クラス 4000円2クラスで500円引き3クラスで1000円引き全クラスで1500円引き■お申込み方法こちらにDMまたはHPスケジュールよりご予約ください※会員様は直接スタジオ受付にて承ります大変恐縮ですが仮予約は出来かねますのでご了承ください。■キャンセルポリシー7日前50% 3日前70% 当日100%本日よりご予約スタートです！#谷戸康洋 #瞑想#veda#vedanta#yogasutras #yama#niyama#meditation#ヨガ哲学を学ぼう