当たり前になっている身体の力みや緊張を解いていく、力を抜くって、本当に難しい。以前は全くできなかった開脚前屈も今では気持ちよくできる。さぁ〜〜身体を整えていきましょう〜！ ・・#今日もヨガ#今朝はママヨガから#開脚前屈#あと少し#yoga#yogini#yogalife#instayoga#relax#refresh#stretch#mindfulness#healthy#beauty #健康#呼吸#美容#mamayoga#sorayoga#sorayogastudio#iloveyoga
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