【産後ケア体操ワンコイン体験会】たくさんのママさんたちにお越しいただくことができ、スタジオは賑やか！大盛況でした🏾・出産後の体型の崩れ、骨盤の歪み、今は自覚症状や痛みがなくても、5年後10年後20年後、深刻な問題となってきます。その前に食い止めましょう！・産後の身体のケアの大切さ、、、腰痛、肩凝り、尿もれetc.の改善、嬉しい効果がたくさんありますよ！・ヨガやピラティス、エアリアルヨガやお子様okのママヨガからトレーニングクラス、本日行った産後ケア体操クラス、SORAYOGAで今年こそ、体質改善、カラダ作りしませんか？・#産後ダイエット#産後ケア#産後ケア体操#骨盤調整#骨盤革命#骨盤底筋エクササイズ#姿勢改善#くびれ作り#美尻#バストアップ#腹筋#痩せる方法#ヨガ#ピラティス#コアトレーニング#筋トレ#エアリアルヨガ#カラダは変わる#ソラヨガ#yoga#yogalife#sorayoga#sorayogastudio