エアリアルヨガ養成時代の同期ゆきちゃんのスタジオでマシンピラティスパーソナルレッスン@yymerumo 念願の2年越しに行ってきたゆきちゃんのドSっぷりのティーチングに何度も爆笑しかけたけど😑やるかやらないかは自分次第！もうダメっと思ったところからもう少しがんばってみる！ そのもう少しが大切・・#マシンピラティス #ヴェルディーク#芦屋#同期#ピラティスインストラクター#pilates#痩せる#正しい身体の使い方#ピラティスは筋トレではない#インナーマッスル#腹横筋#コア#体幹作り#骨盤底筋#締め上げる#exercise#動くサプリ#背筋が伸びる#足裏が床に馴染む#脳がクリアになる#ブレない軸を作ることができる