東京では毎朝ヨガのクラスを受けることができました🧘🏽♀️今朝受けたジバムクティヨガクラスアシュタンガヨガとシヴァナンダヨガの要素が入っているので強度はかなり高め5つの教義と古典の教えを元にエネルギッシュでパワフルかつ自由な新しいヨガのスタイル！NYの街を思い出した東京のヨガ友たまみちゃんと一緒に行けてよかったーありがとう！@tamami.singyoga #ジヴァムクティヨガ#NY発祥#nyc#ny#jivamuktiyoga#yogini#yoga#自己の解放を目指すヨガ#世界9大ヨガの1つ#非暴力#献身#瞑想#音#経典の教え#5つの教義に基づきヨガ哲学も学べる