🌞悩みなんて言い出したらキリがない視点を変えて思考を変えてみる悩みをポジティブに受け取っていく２つの選択肢があったら自分が成長する方を選ぶ多くが楽な方を選んでしまいそうになるけど前者を続けていると悩みも楽しく思えたりするヨガの練習を繰り返すことによってその選択は難しく無くなってくる今日の練習のあとの心に響くお話ジーンときましたヨガの練習ってそのためにあるよね その練習はポーズの練習だけではなく日常の中にたくさんあります日常は選択の連続見えない力を養うために明日も練習をしよう今日もいい練習ができた♡#ashtangayoga#practice #アシュタンガヨガ#ヨガの八支則#日常の中にヨガはある