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.筋肉など外側のことを探求し続けていくうちに内側にも目がいくのは自然の流れですよねあらゆる角度から掘り下げていくと全て繋がっていることがわかる生活習慣を見直して腸内環境を整える自分の身体にいいことって思えば明日からの3日間無理なくできるかも！って思えてきた！#ファスティング#準備食終了#酵素ドリンク#ルイボスティー#浄化#体験を重ねていく