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いつのまにか足がここまで上がるようになりました周りからしたら大したことじゃないかもしれないけれど腸腰筋の硬い私にとっては大きな進歩他人と比べるのではなく過去の自分と比べよう！小さな変化がいつのまにか大きな変化になっていくそこに気づいたときその喜びは何ものにも変えられない#ヨガ #プラクティス #日々練習 #yoga #practice #standingsplit #成長記録 #sorayoga