🧘🏽♀️体は可能性のかたまりたった2時間のWSで体やアーサナが劇的に変化し眠っていた骨や筋肉が目覚めていきました体に向き合い続けることで得られる感動と気づきヨガをしっかりと続ける秘訣は体の声を聞けるように自分の体を知ることケイコさんは本当に素晴らしい先生でした本気でぶつかっている人って人の心を動かします朝のマイソールで教えてもらったこと昼からのWS今の自分の体を知ることがやっぱり心にも繋がっているなーってこのWSの中での感動や気づきは私の『やる』にまた変わりましたついつい人は楽な道を選んでしまうけど時間やエネルギーは限られていますこれからもワクワクすることにエネルギーを注いで体をコントロール心をコントロールしていこう！開催してくださったセイヤ先生ありがとうございました！@ashtanga_yoga_kobe ..#3つのアーチに着目#このポーズがテーマ#アウトプットのためのインプット #自分自身の見直し#心にスペースが生まれる#ヨガ友最高#学びの場は出会いの場#いい気が流れてる場所#アシュタンガヨガ神戸#セイヤ先生#キノシタケイコ先生#yoga #ashtangayoga