サンセットってなんでこんなに癒されるんだろうね昨日は空を見上げたり海を眺めるアーサナを沢山取り入れ自分の体とこの自然が繋がっていく時間を五感を使って味わっていただきましたすると自分の体がどんどん緩んで意識のベクトルが内側に向かっていきましたその時私達は気づきます私達はどれだけ意識を外に向け外の影響を受けていたんだろうって自分と向き合う心静かな時間そんな素敵な時間を過ごせるサンセットヨガやっぱり格別！今シーズンのビーチでのヨガは昨日がラストでしたが皆さんのリクエストにお応えして10/19(土)16:30〜17:30ビーチから場所は変わりますが明石海峡大橋下の舞子公園でパークヨガを開催いたします参加費は¥500予約はこちらにDMもしくはHP予約サイトよりよろしくお願いします#わたしたちに必要なもの#自分を満たすこと#今この瞬間を大切に#忙しいあなたを助けます#ビーチヨガ #外ヨガ #パークヨガ#夕日 #サンセット #満月 #夏の終わり#sorayoga #垂水ヨガ #yogalife