2019年のSORAYOGAのクラスが全て終了しました。最終日のクラスはアシュタンガヨガと陰ヨガで終えました🧘🏾♀️頭が真っ白になるほど頑張る事も大切だけど、海の底が静かなように、心の奥にも静かな場所があります。頑張りすぎて周りの感情に振り回されて苦しくなったらこの静かな場所を思い出し本来の自分に戻る。これが本当のヨガのプラクティスではないでしょうか。生徒の皆様の笑顔はいつも幸せに満ち満ちています。いつもありがとう。そして来年もよろしくね！#自分を好きになる力を育む#yoga#思い出したい場所 #cairns