.美しい春皆さんいかがお過ごしですか？私をよく知る方はいつもどおり！元気です！ZOOMオンラインクラスを開始して10日が経ちましたようやくこの流れに参加している皆さんも慣れてきた頃ではないでしょうか 様子を見てから今から参加してみようと思われている方もいると思います是非いつでも開始できますのでやってみたい方はDMくださいねこのいまの状況、、、正直GW明けまでに落ち着くことはないと思っていますもう少し長引くのでしょうね家でいる時間は長くなる一方ですがだからこそ疲れを溜めないこと溜めてしまっても吐き出せばいいんですもうこの状況はみんな受け入れているはずだからゆっくり焦らず出していく力を身につけていきましょう#排出と再生ずっと家にいることをストレスに感じている方も多くなってきておりこの状況を逆手にとってヨガじゃなくても今こそできることってたくさんありますよねもう自分に可能性はないなんて絶対にないです家にいても自分自身の新たな一面や可能性を探し発見することができます#思考の転換#おうち時間そのためにも心身が健康でなければその一面を見るチャンスも逃してしまう体と心を強力にケアしていくには遠いところから自分を「客観視」することが出来る自分自身を作ることです#見極める力ヨガを通してとにかく伝えたいことを伝えています#ヨガの智慧どうかこの機会に画面を通して場所を超えて繋がってみてくださいあの心地よい感覚呼吸とカラダとココロが繋がっていく感覚を分かち合ってみませんかその先には今まで感じたことのない感覚があります#見えないものを見る力が養われる時現在の予定では5/6まで全てのクラスが¥5500で受け放題となっておりますお申込みやお問い合わせは@LINEが便利ですこちらの@945fvhepを登録してくださいphoto by (@yasuchin190 )#家にいてヨガマスターになる#ポーズ瞑想呼吸法身につける#100名以上の申し込みにビックリ#まさかの展開で頭から湯気でてた#ようやく落ち着きキッチンに立ってます#4人の子供に助けられる日々#ある意味幸せな時間を楽しんでます#ありがとう#自分自身にくつろげる方法#YOGAそして、今回のオンラインクラスの収益の一部をAfrica yoga projectという団体へ寄付しますSORAYOGAはNY在住のJivamukti yoga指導者shihoさん(@jinjyasluts )とこの活動を行なっていきます詳細は@LINEからでも質問受け付けておりますよろしくお願いします#africayogaproject#アフリカ支援プロジェクト#howwecanhelp#sorayoga#ヨガができることそもそも奇跡