大切なものを大切にするために私達はコツコツと練習を重ねています挑戦と失敗を繰り返し変化していますでもそれは、失敗を恐れるなというような強者の理論ではないです本当の優しさや愛は強さの中で育ちます見えないものへ意識を向ける練習をしていくとそこから身を委ねることができるようになります沢山の雨が降り続き今地盤はとても緩んでいます足元を強くしたいですこの1枚目のポーズは後ろ足の強さがとても必要です上半身のリラックスを取り戻すために大地に足裏を根付かせて肩の力を抜いて深い呼吸をしていく練習をしよう8月のスケジュールupしました🗓スケジュールはホームページ「ソラヨガ」で検索🤳#sorayoga#破壊と再生を繰り返す #背骨コンディショニング #自律神経整える#体幹も鍛えていく#宙も舞います#yoga#エアリアルヨガ#ヨーガとは#サットサンガ#最近みんなの愛がすごい#垂水ヨガ#六甲道ヨガ#神戸ヨガ#オンラインスタジオ