明日からRestartSORAYOGAONLINE【オンライン料金】ヨガ受け放題プラン¥5500(税込)新しい先生方のクラス目覚めのヨガ@luna33crescente 一日のはじまりの朝。あたりまえに目覚めたことに感謝して深い呼吸をしましょう。体と心の声を聞いて安定するご自分の場所を見つけていきます。slow flow yoga@ruby_yoga 初心者の方から経験者まで参加していただけます。太陽礼拝からスタートし、呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かしていくクラスです。一旦外のことは忘れマットの上で自分自身に意識を向け、心と身体をクリアにしていきましょう。リフレッシュヨガ@rie_yabe 時にはダイナミックに時には緩める動きも交えながら、ヨガのアーサナで体をリフレッシュ。心身共に活性化させることで、午後からの活力を養っていきます。股関節や腰回りをしっかり動かせば、午後に溜まりがちな浮腫の解消にも効果的です。Active&Relax yoga@tomo.yoga 前半は呼吸に合わせながらしっかりと動き、身体を温めて巡りを良くしていきます。後半はリラックスポーズで心身共に解放していくクラス。一週間の疲れを取るのにぴったりな、初心者の方から経験者の方まで受けて頂けるクラスです。ストレスリリースヨガ@satoyoga ストレッチをメインとし、ゆったりとしたペースでポーズを一つ一つ丁寧にとり凝り固まった身体をほぐしていきます。意識を内側に向けて身体と心を落ち着かせていくクラス。日曜の朝ヨガ@yukorin_berry 朝一番の体を呼吸と共にゆっくりと目覚めさせ、少しずつ動きを加えていきながら、エネルギーをアップ！快適な1日のスタートにしていきましょう！寝る前のちょこっとヨガ@yukorin_berry 今日1日頑張った自分に、ご褒美をあげましょう。（お布団の上でもできる）ゆったりとしたアーサナで緊張を緩めて、笑って、ゆるんで、おやすみなさ〜い。ボディメイクヨガ@haru3ugayoga ヨガでカラダと気持ちをほぐした後、美ボディになる筋トレやマッサージを行います。一人ではなかなかやれない(やらない)地味なトレーニングも、みんなでやれば、楽しく続けていけます♪自分好みのカラダを、自分で作っていきましょう！新しいChiemiのクラス@chiemi.sorayoga_ Jivamukti yoga openNY発祥のジヴァムクティヨガ。毎月のテーマを元に5つのメソッド、Ahimsa(非暴力)、Shastra(聖典)、Bhakti(献身)、Nada(音)、Dhyana(瞑想)をふんだんに盛り込みながらvinyasaで動いていく。Spiritual practiceを通して自分とは何か？を探っていくクラス。Jivamukti yoga basicOpenクラスの中で出てくるアーサナを一つ一つ丁寧に解読して自分の体に落とし込んでいくベーシッククラス。基本的なアーサナの練習をすることで、自分の体の特性も理解できます。Jivamukti初心者にもオススメのクラス！Jivamukti yoga meditation瞑想方法は色々ありますが、このクラスはJivamukti yogaのコンセプトに寄り添っていく方法で練習していきます。心身共に安定する場所を得るためのストレッチや簡単な動きも取り入れながら、体と心の両側面からお伝えしていきます。Jivamukti yoga Restore & Renew日々仕事や家事に忙しい方に受けてほしいクラス。体のリセットに重きを置きながら、心の安らぎへと導いていくリラックスアーサナ多めのクラス。ビジネスマンには特にオススメ！ヨガ初心者から上級者まで参加していただけます。ゆるっとヨガ哲学初心者でも参加できるようにゆるくヨガ哲学を学んでいきます。解読難解な専門用語や、理解不能な言い回しなどを少しずつ紐解いていきます。パズルが組み合わされていく、繋がっていく！そんな楽しさを味わっていただけたら🏽今までもあったChiemiの継続クラス呼吸法とハタヨーガハタヨガベーシックハタヨガアドバンス陰陽フローヨガVinyasa yoga@april5211 先生のクラスアシュタンガヨガマイソール️詳細はHPをご覧ください「ソラヨガ」で検索！お申込み希望の方はこちらにDM orSORAYOGA公式LINE@945fvhepこちらをLINEのお友達追加よりDMくださいなんせ明日から始まるNEW ONLINE楽しみ！って沢山のDMありがとう！ご無沙汰だった人もこの機会にRestart#athayoganusasanam #sorayoga