困難や問題に直面した時、見たり聞いたりしたことにとらわれすぎず、こだわらず、束縛されず、自分の内面だけに意識を集中することで、何が起きても振り回されることがなくなります。ただ静かに、解決する方法を思考し、自分が取るべき行動を選択すれば良いのです。行動することも選択であり、しないこともまた選択です。困難に直面した時、あたふたすることなく、穏やかにあたりまえに選択できることができるように。外の世界に左右されない確固たる自分の内面を確立したいものだ。#lovemykids #motheringthemother #jivamuktiyoga#自分をハグできる？#あーね