この5年でアメリカのメディテーション人口は約4倍に、最近よく目にするメディテーションアプリなど市場規模は約2倍へと大きく膨れ上がっている。それって、あー、ああなったらどうしようーとか、あー、あれやってないなーとか、過去や未来を評価しない生き方をしたい人が増えているということではないでしょうか。明日もここで6:15〜30分間朝ヨガ瞑想を配信します！一緒に練習したい方は現地で🌞🏾#meditation#pranayama#online#海瞑想#夏休みの過ごし方
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