🦧肩の力は入ってないか背骨はS字か頭位の位置は？目線はどこ？呼吸は深いか？アーサナの練習をしていると、どんどんと内側に意識が向いてきて自分が何をしたいのか、どうしたいのかが見えてくるヨガの先生だからって完璧なんかないそれでいい何度も何度も繰り返し練習して初心に戻っては基礎を固めていくことが本当に大切でそれが「自分」を確立する状態へとなるのです今回も新ネタ満載で、私達の体や心は無限なる成長への可能性が秘められているってことが自分のこの体を通して改めて理解することができました今回はオンラインだったので県外からの参加もあり、初めてしんのすけ先生のWS受けた方々からは次回は対面で受けにいきたい！と沢山のコメントを頂きました本当にありがとうございました！次回は対面で12/10〜12を予定しております@shinnosuke_yoga しんのすけ先生、ありがとうございました！#しんのすけ先生ワークショップ#神様がデザインした体取り扱い方法#オンライン初#腸腰筋#前鋸筋#鎖骨#トイレ#キャンプ#シヴァナンダヨガ#マニアックな太陽礼拝極め方#スタンディングアーサナでボディメイク#ウエスト細なった#またパワーアップしました