🏽@3a.asana @shinnosuke_yoga しんのすけ先生による3'As 認定講師を目指す方向けのWS第2弾アジャストメントWS(第1弾はアセスメントWS)が垂水スタジオにて開催されました！4月より機能解剖学に基づいた安全性の高い指導法をヨガ指導者向けに育成するワークショップ、4つのプログラムがSORAYOGAで発動しています。私自身3年前から継続して学んでいるこの3A's。2年前に認定講師となり、生徒たちやインストラクター達のアーサナ指導や養成に携わりながら、勉強を継続しています。今回、私はアーサナモデルとしてしんのすけ先生のアシスタントに入らせてもらい、参加しているインストラクター達のアジャストメント指導サポートをさせていただきました。アジャストメント(身体に触れることでのポーズの調整)は、ヨガの大事な指導法の1つです。多くの経験と知識を必要とする指導法で、この講座は「真のアジャストメント」を運動学、機能解剖学を基に考え学んでいきます。安易に生徒の身体に触れることは、生徒の練習に意図した方向性と間違った方向性に向かわせる危険があります。生徒の練習に対する講師の"誤認識"や身体への無知が、生徒の感覚や可能性を狭めてしまう可能性もあります。生徒それぞれの身体の特徴や骨格を理解し、長くヨガの実践を安全に継続していくためにも、私達指導者は、その関係性を築く助けになる指導を学ぶことが、ヨガ指導の本来の目的なのです。その一つのツールが「アジャストメント」私達は身体の構造や運動の原理を理解して、生徒が生涯アーサナの練習を楽しく、健全なマインドと身体を持ち続けていただけるよう、この学びを深めて自身のヨガ指導に安定性を持たせていかなければなりません。全国各地で活躍している先生方が集まり、皆の取り組む姿勢はとても高い集中力で、理解へのスピードも速く、実力ある指導者達の中での時間はお互いが背中を押し合い、支え合う信頼関係を築くものにもなったと見ていて感じました。この講座を通して得た学びが、どのような流派を教えている先生方にも役に立ち、自信と主体性と思いやりを持ったヨガティーチャー達に、わたしも含めて、どんどんと全国各地で育っていくんだなぁと、期待とワクワクいっぱいの濃厚な1日となりました。しんのすけ先生、今回もPassionな熱い指導をありがとうございました！前日のクロスコアヨガワークショップ、早朝マイソールもたくさんの方に参加していただきました。次回は9/22、23を予定しております。またみんなと集合できる日までそれぞれの場所で実践を積み重ねていきましょー！Thank you my soulmate🌍🤝@okatomorin0207 @yogini_a_ @rie_balletyoga @kako__1229 @yoga_megumi @purema_yoga @kochibi.m.0707 @musubi_yoga_m @luna33crescente @yataga318 @kripayoga_nao @ruby_yoga @tomo.yoga @maihosk8 #3as#asanaanatomicalapproach #アジャストメントワークショップ#アーサナが愛おしくなるワークショップ