おはようございます本日よりゴールデンウィーク毎日特別レッスンが始まります！ちえみクラス4本目のお知らせです5/1 月曜 垂水10:00〜5/2 火曜 六甲道10:00〜▼アーユルヴェーダヨガ▼〜本当の自分とは？〜 アーユルヴェーダとはインドで5000年前から親しまれている伝統医学です。西洋医学が病気を治す医学であるのに対し、アーユルヴェーダは、病気を未然に防ぐ予防医学。日々、ご自身の体と対話をしながら食事や運動、マッサージを通して心身の健康を維持することを重要視しています。一人一人体質は違うのだから、全員が同じケアをしても意味がないという考え方のもと、アーユルヴェーダでは自分にあったケアをすることをすすめています。ポーズも体質によって実践方法が違うということをシェアしていきます。ドーシャ(体質)バランスを整えるお茶を作ってお待ちしております🫖会員様はチケット＋¥1000会員様以外は¥3000 で受けて頂けます◎ご予約はHPのスケジュールよりよろしくお願いします🗓️@sorayogastudio #aryurveda#アーユルヴェーダヨガ#体質別アドバイス #アーユルヴェーダ料理 #セルフケア教えます#sorayoga