.感覚や感情に蓋をして頭だけで理解していませんか？この身体の感覚はこの世界の全ての真実を教えてくれるそれを見えなくさせるのは私たちの思考や理屈。止まっていたら何も見えない。さぁ動こう！今年もあと1か月！いつもわかりやすくて熱い指導をありがとうございます！🏽@shin.0422#身体の感覚を磨く#可動域を広げる#ピラティスで整う#ヨガで観ていく#新しい年への準備#自分を大切にする生き方 #ヨガ#ピラティス #yoga#pilates
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