・誰もがはじめは初心者で誰もが下手くそ！もうすでに何かを上手くやっている人を見るとこの人は凄い人なんじゃないかと思ってしまうけどほとんどの場合全く間違い！みんな「初めて」の時があるんですサーダナ=修練、自己鍛錬というヨガの言葉があります🧘🏾🧘🏽♀️自己鍛錬は私達を前に進ませて、成長させる力️自己鍛錬って聞くとすごく難しく感じるけど、少しの時間でもヨガマットを引いて体を動かしたり、呼吸法をしたり、10分だけでも瞑想をしたり、それが気づいたらいつのまにか習慣となって、長いスパンで見たらとんでもない自分になってたりする！だから、今何かしたくてモヤモヤして躊躇してるなら勇気を持って、スタートさせてみること❣️あっとゆうまに1年後にはもう初心者じゃなくなってる！それってすごい前進だよね六甲道スタジオは4/1でお陰様で4周年を迎えます🏽4月中に体験にお越しの方は【10名様限定】の入会金無料キャンペーンを行いますのでヨガやピラティスやエアリアルヨガしてみたいなという方は是非スケジュールをチェック🗓してみてくださいね@sorayogastudio #練習会 #誕生日会#勉強会#チャレンジ精神を忘れずに #明確なコミュニケーション#clearcommunications #今月のテーマ#新しい先生が仲間入り#六甲道スタジオ4周年#みんなにもらうパワーで走り続けられる