【ありたい自分へ️🤍】ストレスを抱えてしまいやすい時代だからこそ知っておきたいエフォートレスな生き方=サステナビリティ🕊️エフォートレスとはeffort=努力 less=より少なくと和訳されますそれは、決して手を抜いて怠けることではなく力を抜いてラフに生きること「頑張りすぎない」「シンプルに」「束縛や緊張から解放されて」といった考えがこの言葉に込められているのでしょう「努力」の先にあるリラックスそこにはありのままの自分が在る🫶🏽ありたい在り方でどんどん進みたい道へ進む！本当の自由へ🕊️互いの違いを認め合える共に夢を叶えていく関係にいつもありがとう🤝@mona__yoga @fumikom0707_fyoga また3人でイベントしたいな〜#自分と繋がる#自分に優しい生き方#自然に優しい生き方#サステナブルな暮らし #エフォートレス思考#自己肯定力#潜在意識#手放し#瞑想#ヨガ哲学#loveknowledge #5年前の懐かしい写真でてきた#なんか若いね