いよいよ開講です・場所は垂水区本多聞NoisyDanceStudioにて。・ピラティスはヨガと違って呼吸法と動き方が全く違います。最大の目的は正しい姿勢を保ちながら安定感のあるエクササイズをしてインナーマッスルを鍛えていきます。・約5か月しっかり勉強してきました！ 是非、ピラティスの良さ体感してください。・本気で痩せたい！とゆう人はピラティスです！皆様のお越しお待ちしております。・#柔軟性UP #筋力UP #姿勢改善 #心肺機能向上 #疲労回復 #スタミナ増大 #ストレス軽減 #消化能力向上 #免疫力向上 #ボディライン向上 #細胞若返り #SORAYOGA #初回500円