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母校で師匠の朝ヨガ2レッスン受けて、帰ってきて午後はピラティス1レッスン。夜はジム。もう、すでに眠い、、#ついにジムデビュー#肉体改造します#脂肪よ燃えろ#スクワット #ボディコンバット #バランスボールエクササイズ #下半身集中メニュー#筋トレからの有酸素運動#自分の身体を作るのは自分だけ#yoga #ymc #Ihta #充実の休日