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朝から汗だく。ホット朝ヨガ。かなりスッキリ！さて、今から1本レッスンです。#ヨガ#ジャザサイズ#ピラティス#ランニング#筋トレ#とにかく毎日身体を動かす#なんでもよし#全ては健康のため#免疫力あげる#代謝をあげる#水素水飲みだした