本日の古民家カフェヨガinたまゆらの一コマ。テーマは#骨盤ダイエット・お尻まわりの筋肉ゆるめてさらに鍛えて骨盤の歪みを整えて肩甲骨まわりを動かして代謝を上げ全身スッキリ！・そのあとの#たまゆら さんの#豚肉の生姜あんかけ定食・身も心もあったまる時間でした♡・来月は3/14(月)10:00〜です。皆様のお越しをお待ちしております。#yoga #yogi #yogini #yogalove #yogagirl#SORAYOGA #ゆるヨガときつヨガ#初心者大歓迎#初回500円 #垂水#ヨガインストラクター