毎回生徒さんやヨガインストラクターの方々に好評で定期的に開催しておりますしんのすけ先生のワークショップ開催のお知らせです🌼
@shinnosuke_yoga
■日時
・4/8(金)
19:00〜21:00(2h)
効かせるクロスコアジェントルフロー
（運動量中）
◎参加費 ¥4000
内容
ヨガのアーサナは沢山の種類がありますが、こんなアーサナありそうでなかった、しかしやってみると『めちゃくちゃ効く』というのを集めてみました。基本アーサナの複合、組み合わせで展開してゆくこのクラスでは難易度がそれほど高くない割に肩こりや腰痛に『めちゃくちゃ効く～！』アーサナをやさしいフローと織り交ぜてご紹介いたします！
・4/10(日)
7:00〜9:30
アシュタンガヨガマイソール
アシュタンガヨガの練習を定期的にされている人へのクラス。決められたシークエンスを順番通りに自主練習します。所々にしんのすけマイソール独特な解剖学、運動学に矛盾しない機能的なアドバイスやアジャストが入ります。
◎参加費 ¥3000
■お申込み方法
Instagramアカウント にDM、または
c.s.yogaroom@gmail.comに
①お名前
②連絡先(メールアドレス、電話番号)
③参加希望の部
明記の上ご予約よろしくお願いします。
※会員様は直接スタジオ受付にて承ります
大変恐縮ですが仮予約は出来かねますので
ご了承ください。
未知なる身体の探求をお楽しみに是非お越しくださいませ👍🌱
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