️🩹術後3週間今日は親愛なるこまいちゃんのクラスに@megumi_yoga.pilates リハビリも兼ねて久しぶりにマットの上へ🧘🏽♀️乳がんの告知を受けた直後実はいちばん辛かったのは「大好きなアーサナができなくなるかもしれない」と思ったことだったヨガバカ人間だからねw今も腕は90度までしか上がらないしシャンプーやりにくいし服は着づらいし大好きなアーサナももちろんまだまだできないでも私は信じてる私の体は、必ず元に戻るだから今は、できないことじゃなくてできることをやるできる範囲の中にまだまだ可能性があるから今日はクラスを受けながら試行錯誤体のことだけに集中して動いたダウンドッグ、半分できた！それがすごく嬉しかった！うつ伏せのアーサナはできない仰向けはやりにくいでも立位のアーサナや前屈はとても気持ちよかったヨガは、できることを証明する練習じゃないできない状況の中でも、あきらめずに続ける練習こそヨガ少しずつでも、必ず進んでいるからそれを信じる強さもきっとプラクティスなんだ️Practice continues！会えた生徒の皆さんこまいちゃんありがとう️来週15日の六甲道スタジオのjivamukti yogaからレッスン再開します！超超席で動きづらいかもですがみんな楽しもうね！#乳がん#乳がん日記#乳がんサバイバー#回復の途中#ヨガ哲学
