Jivamukti yoga basic

Openクラスの中で出てくるアーサナを一つ一つ丁寧に解読して自分の体に落とし込んでいくベーシッククラス。基本的なアーサナの練習をすることで、自分の体の特性も理解できるJivamukti初心者にもオススメのクラス!