おはようございます☀️
六甲道スタジオのTomokoです！
お盆明けは天候が不安定でしたね。
久しぶりに雷⚡️を怖がってしまった私でした。笑
天気が不安定だと
身体も不安定になるのか
少し重い日が続いたり
暑さの疲れが出て疲れやすくなったりした方も
いたんじゃないかなと思います。
つい頑張りすぎてしまう人や
無理をしてしまう人。
たくさんいると思います！
ヨガの言葉でサティアという言葉があります。
サティア＝正直。
自分の感じている感覚を
そのままに受け入れ
無理して頑張り過ぎようとはせず
頑張ってきた自分を認めて
見返りや認められたい気持ちなど
一切の煩悩を断ち切り判断する
なかなか自分の心の声を聞けないと思いますが
まずは自分の心が素直で正直であるか
確かめてみることが大切ですね❗️
ヨガを続けていると
自分では気づけていない部分も
見つめれるようになり
今何が一番大切なのか
気づかせてくれます☺️
夏はもうすぐ終わりますが
夏の疲れが出る前に
ヨガをはじめてみませんか？？
SORAYOGA studioはこんな方にオススメ//
・これからヨガを始めたい方
・初心者の方
・ポーズが上手くなりたい方
・体の基礎を作りたい方
・スポーツのパフォーマンス向上を目指している方
・疲労がなかなかとれない方
・ヨガ哲学を学びたい方
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今週のレッスンスケジュールです。
🔸垂水スタジオ🔸
☑️8月22日(月)
🔸7:30〜8:15
朝ヨガ （オンライン同時開催） chiemi
🔸10:00〜11:00
ハタヨガベーシック
（オンライン同時開催） chiemi
🔸13:00〜14:00
癒しのリラックスヨガ aya
🔸19:30〜20:30
エアリアルヨガリラックス アヤ
☑️8月23日(火)
🔸10:00〜11:00
ハタヨガベーシック
（オンライン同時開催）メグミ
☑️8月24日(水)
🔸10:00〜11:00
ピラティスbasic kazumi
🔹六甲道スタジオ🔹
☑️8月22日(月)
🔹10:00〜11:00
やさしいピラティス tomoko
☑️8月23日(火)
🔹10:00〜11:00
エアリアルベーシック chiemi
🔹19:30〜20:30
リセットアロマヨガ yumiko
☑️8月24日(水)
🔹10:00〜11:00
ママと女性のためのヨガ megumi
🔹19:30〜20:30
HATHA YOGA
（オンライン同時開催）chiemi
🟩板宿スタジオ🟩
☑️8月22日(月)
🟩10:00〜11:00
ハタヨガフロー リエ
🟩11:45〜12:45
ハタヨガリラックス kako
☑️8月23日(火)
🟩10:00〜11:00
ボディ&ヒーリングヨガ ryo
🔻オンライン🔻
☑️8月22日(月)
🔻7:30〜8:15
朝ヨガ chiemi
🔻10:00〜11:00
ハタヨガベーシック chiemi
☑️8月23日(火)
🔻6:00〜8:00
アシュタンガマイソール chiemi
🔻10:00〜11:00
ハタヨガベーシック メグミ
🔻13:00〜17:00
ヨガ講師70時間集中講座 chiemi
☑️8月24日(水)
🔻6:15〜7:00
朝ヨガとプラーナヤーマ chiemi
🔻19:30〜20:30
HATHA YOGA chiemi
TOPページのリンクよりご予約できます。
🌱体験レッスン2回 ¥3,000
🌱ドロップイン ¥2,000
🌱エアリアルヨガ体験 ¥2,000
🌱オンラインヨガ体験 ¥500
新しい季節の準備としてご自身の体と心を整えに是非SORAYOGAへ🌸
心よりお待ちしております
✔️詳しくはsorayoga HPまで
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